हाई प्रोटीन डाइट से गैस क्यों बनती है? जानें वजह और बचाव के तरीके

प्रोटीन बढ़ाने के बाद गैस और पेट फूलने की परेशानी हो रही है तो जरूरी नहीं कि इसकी वजह प्रोटीन ही हो। दूध, दाल, कुछ मीठे पदार्थ और खाने की आदतें भी इसकी वजह बन सकती हैं।